12 октября 2026 года на базе МКОУ СОШ № 13 ст.Новопетровской прошла профилактическая беседа для подростков на тему "Наш выбор - жизнь"

Мы сознательно отказались от запугивания и «страшных картинок». Вместо этого сделали упор на эмпатию и реальные жизненные примеры (без деталей, способных травмировать). Встреча началась с простого вопроса: «Что для вас значит слово “помощь”?» — и это сразу сняло напряжение. Ребята стали делиться своими историями: кто‑то рассказал, как тяжело бывает из‑за оценок, кто‑то — как ранят слова в комментариях, кто‑то признался, что иногда чувствует себя совершенно одиноким.

Специалисты мягко направляли разговор, объясняя, как работает стресс, почему в подростковом возрасте эмоции кажутся невыносимыми и как мозг в состоянии острого напряжения искажает восприятие: «сейчас кажется, что выхода нет, но это временное состояние».

Цели мероприятия:

• создать безопасное пространство, где подросток может открыто говорить о своих переживаниях, не боясь осуждения;
• сформировать у ребят понимание, что кризисные состояния — это не слабость, а сигнал о том, что нужна помощь;
• научить распознавать признаки эмоционального неблагополучия у себя и у друзей;
• донести до подростков информацию о доступных ресурсах поддержки: телефонах доверия, школьных психологах, горячих линиях;
• развить навыки самопомощи и конструктивного выхода из стрессовых ситуаций;
• укрепить ценность жизни и показать, что из любой, даже самой тяжёлой ситуации есть выход.
• Многие отметили, что впервые почувствовали: их переживания не обесценивают, а стараются понять. Для некоторых это стало первым шагом к тому, чтобы позже обратиться за индивидуальной консультацией.❗ Если прямо сейчас тебе или твоему близкому очень тяжело — не оставайся с этим один на один. Позвони на бесплатную круглосуточную линию психологической поддержки: 8‑800‑2000‑122 (телефон доверия для детей, подростков и родителей). Или на номер 112 — они помогут сориентироваться и подключить нужные службы.