Сегодня в МКОУ СОШ № Прошел Урок здоровья "Спортивная молодежь" для подростков.

Специалисты Молодежного центра повысили информированность подростков о здоровье и образе жизни и влиянии спорта на тело и настроение.Во время мероприятия поговорили о влиянии спорта на физическое здоровье и психоэмоциональное состояние: выносливость, энергия, снижение тревоги, а также подростки узнали о значении сна и правильном питании.

Такое мероприятие помогло понять что спорт доступен всем: не нужно быть чемпионом, можно начать с прогулок, утренних зарядок, спортивных секций.

Здоровый образ жизни - это реальная и достигаемая цель, доступная каждому человеку!